自分らしく、誇らしく生きる。
鈴木 庸佑こんばんは。
くれたけ心理相談室の庸佑（ようすけ）です。
今回は、ブログのテーマである「自分らしく、誇らしく生きること」について綴っていきます。
これは私の人生テーマであるとともに、目指す支援の在り方でもあります。
「自分らしく生きること」は、私が大学生時代からSNSなどで強く発信されている言葉で、
幸せな人生を送るためのキーワードであると言われております。
私自身、学生時代から自分らしく生きることを求めて暇さえあれば
「自分がやりたいことは何だろうか？」
「自分の強み・弱みは何だろうか？」
「ありのままでいられるのはどんな時だろうか？」
などと問いかけて自己分析を繰り返していました。
しかし自己分析すればするほど、ああでもない、こうでもないとモヤモヤが募り、
「本当の自分って何だろう、自分らしさって何だろう？」と自分自身を見失っていきました。
迷走して悩み続けていくと
「なぜ私は自分らしく生きることを求めているのだろうか？」
「自分らしく生きられた先に本当に幸せが待っているのだろうか・・・？」
と疑心暗鬼になって、自分が求める幸せの正体が何なのか分からなくなっていきました。
（モラトリアムから抜け出せない学生ですね…汗）
社会人になって色々な経験を積んでいく中で、
その日の気分や体調、置かれた環境次第で、
これまで幸せに感じていたものが無機質に感じてしまうこともあれば、
普段何にも感じなかったものが心を豊かにして幸福を感じさせることもあると気づきました。
趣味、仕事、人間関係、お金など幸せを左右する要素は様々あると思いますが、一番大切なのは今ここにいる自分自身に「いいね！」と言えるかどうかだと感じております。
さらに言うなら「自分ってすごい！」「自分ならもっとやれそうな気がする！」と自分自身を誇らしく思えている状態はとても心地良く、生きるエネルギーが心の底から湧いてくる感覚があります。
自分という存在に誇りを持てるような人生、「誇らしい人生」を生きることを大切にしていきたいですし、そこに辿り着くための支援を目指しています。
・自分が何者なのか分からない。
・自分のことはよく分かっているけど、そんな自分が嫌いで中々受け入れられない。
・自分のことは受け入れているけど、良いとは思っていない。
そんな方々にとって少しでも前向きな変化が起きるきっかけを与えられるようなブログを作っていけたらと思っております。
ここまでブログをご覧いただきありがとうございました。
無事に転居も終わり10月からは本格的にブログを始めていきたいと考えておりますので、もしよろしければ今後もブログをご覧いただけたら幸いです。
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